Was ist Ayurveda?

 

 

Ayurveda ist eine mehrere tausend Jahre
alte Heilkunst, die ihre Wurzeln im alten Indien hat.

 

Im Ayurveda wird jeder Mensch als einzigartiges Individuum gesehen.

Schon vor über 5000 Jahren war bekannt, dass seelische und körperliche

Prozesse im direkten Zusammenhang miteinander stehen.

Im Unterschied zur Schulmedizin beschäftigt sich Ayurveda nicht nur

mit der Behandlung von Krankheiten, sondern ist vielmehr eine Lebens-

philosophie, welche die Selbstverantwortung des Menschen für seine

Gesundheit fördert.

 

In Europa hat die alte Heilmethode ihre Stärke in der Gesundheitsvorsorge.

Mit natürlichen Behandlungsmethoden eröffnet diese Ganzheitsmedizin

neue Lebenswege. Einen Teilbereich im Ayurveda nehmen die wohltuenden

Massageanwendungen ein, die in der ayurvedischen Therapie und auch
in der alltäglichen Lebensführung eine wichtige Rolle spielen. Sie haben eine

vielfältige Wirkung auf Körper und Seele und sind bei regelmäßiger

Anwendung eine sehr gute Gesundheitsprophylaxe.


Wichtig: Sie ersetzen keine ärztliche Konsultation.

 

 

Ich habe mich auf die ayurvedischen Massagen spezialisiert, für die ich ausschließlich reine Pflanzenöle verwende. Diese Öle dringen tief ins Gewebe ein und entfalten dort ihre positive Wirkung. Probiere es aus! 

 

Ich hoffe, Dein Interesse geweckt zu haben und Dich inspirieren zu können.

 

 


Ich freue mich, weitere Details mit Dir persönlich zu besprechen.

Behandlungen

 

In meiner Ayurveda Praxis biete ich diverse Behandlungen an, die ich hier kurz vorstelle.
Für mehr Infos kannst Du Dir HIER meinen aktuellen Flyer herunterladen.

Abhyanga

(ayurv. Ganzkörperölmassage)

„Die Königin der Ölmassagen“ – Der gesamte Körper wird mit warmem Öl übergossen und mit langen Körperausstreichungen massiert. Sie ist Balsam für die Seele und unterstützt die Entgiftung des Körpers.

 

Padabhyanga

(ayurv. Fußmassage)

 

Wirkungsvolle, sanfte Griffe und Ausstreichungen über Füße, Waden und Knien führen zu einem besonders harmonisierenden Zustand des gesamten Körpers. Erschöpfungszustände, Schlafstörungen, Steifheit, Schmerzen und innere Spannungszustände können durch diese Behandlung ausgeglichen und gelindert werden.

 


Mukabhyanga

(ayurv. Gesichts- und Oberkörpermassage)

Diese liebevolle Massage mit wertvollen Ölen unterstützt die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Gesichtshaut. Sie verbessert den Muskeltonus sowie die Elastizität der Haut und schafft einen strahlenden Teint.

 

Garshan

(ayurv. Trockenmassage)

 

Die Seidenhandschuhmassage hat einen trockenen und wärmenden Charakter. Die raschen Massagebewegungen regen den Kreislauf und den Lymphfluss an. Die verbesserte Durchblutung

von Haut, Muskeln und Bindegewebe unterstützt die Nährstoffversorgung sowie den Abtransport von Schlacken.

 


Pinda Sweda

(ayurv. Kräuterbeutel-Massage) 

 

Jambira Pinda Sweda – Beutel mit Kokosnuss & Zitronen

Geröstete Kokosnuss und viel frische Zitrone, in Öl erhitzt, sind der Inhalt des Beutels. Die intensiv straffenden und schlacken-reduzierenden Eigenschaften bewähren sich besonders bei Cellulite oder als generelle Schönheits- und Regenerationsbehandlung für die Haut.

 

Patra Pottali Sweda – Beutel mit Blütenblättern
Diese Mischungen werden zur Schmerzreduzierung, sanften Reinigung und Vitalisierung verwendet. Die Wirkstoffe der Mischungen aus Blütenblättern dringen durch die Wärme besonders tief in die Haut ein und bewirken eine Anregung des Stoffwechsels
und ein gesundes Hautbild.

 

Curna Pinda Sweda – Beutel mit Pulvern

Eine Mischung aus pulverisierten Samen, Kräutern und Getreide wird geröstet und in den Beutel gebunden. 

Dieser wird in Öl erhitzt und damit das Gewebe bearbeitet. Lymphfluss und Stoffwechsel werden angeregt und die Feuchtigkeit ziehenden Eigenschaften haben einen gewebereinigenden und entstauenden Effekt.

 

 

 

 

Prishtabhyanga

(ayurv. Rückenmassage)  

 

Mit lösenden, erwärmenden Kräuterölen wird der Rücken tief in seinem Muskelgewebe massiert und geöffnet. 

Die Muskeln, Gelenke und Bandscheiben werden genährt und Verspannungen gelöst. 
Die Nachbehandlung besteht aus der Lepa, also einer warmen Breiauflage.

 


Mit Ayurveda leben

Ayurvedische Lebens- und Ernährungsberatung

 

Neben einer gesunden Lebensführung und den wohltuenden Ölmassagen

ist die richtige Ernährung ein wesentlicher Bestandteil der ayurvedischen Heilkunst.

Die richtige Lebensweise ist ein wesentliches Element im Ayurveda um sich gesund zu erhalten. Durch die Umsetzung individueller Empfehlungen 
kannst Du die Fähigkeit entwickeln, die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Lebensweise und Deinem persönlichen Wohlbefinden zu erkennen.

Eine auf Dich persönlich zugeschnittene Beratung beinhaltet …

 

  • ein ausführliches Erstgespräch mit Fragen zur Gesundheits- und Lebenssituation.
  • eine Konstitutionsbestimmung.
  • einen individuellen Ernährungsplan.
  • ganzheitliche Gesundheitsempfehlungen zum Tagesablauf und Lebensrhythmus.

 

 


Na, neugierig geworden?